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上次19号说过每天要规划工作还有对生活上的约束,减少无用的及时行乐时间,学会自律,为了知道自己的完成度,...
10月29号,如约参加了西马马拉松,近6个小时跑43公里,过程艰辛不说了,没带防晒,大太阳晒一上午,回家...