今天重要工作没有做，我想到的理由是因为中午才制定计划，下午的时间不足以我去完成重要的工作，实际情况是，中午吃完饭睡了午觉 直到3点才工作，一直工作到下班 ，解决了日常的任务，所以才没有完成主要工作，这个主要工作还是明天的，明天要完成这个工作。 然后就是今天没有浪费时间在知乎 网页上也说不上，偶尔打开一下 看了一下，这个明天要改，一下都不能看，时间要用在刀刃上。 关于闲暇时间利用，还有半小时书没有看，现在去完成 每天按时睡觉11点半之前，按时起床7点半之前，不玩任何浪费时间的app，把时间用在事业上，每天制定工作计划，每天日记要写工作计划完成程度为什么没有完成，日记里，每天都要反思为什么浪费时间。

22年转眼过去了一大半，马上生日到了，十年前的我也是如此迷茫，还在给自己制定目标，依稀记得那个时候我还在每天告诫自己不玩游戏，不看网页新闻浪费时间，十年过去了，拖延症没改，坏毛病还在，自己在也在日志上强调了好多次，要戒掉拖延症，戒掉坏毛病，每次都放下豪言壮语，每次都以失败而告终。 这次可能不一样了，在未来的100天内，我要迎接人生中的身份转变，马上要当爸爸了。面对转变我应该痛下心来，好好约束一下自己， 好好的干，好好学习充实自己。当然还有，要从前面无数次失败中吸取教训，经过我认真的思考，前面无数次失败完全是没有系统的规划每天的日程，和总结每套工作的完成程度，还有对时间规划没有规划，每天都在瞎忙。每天要把重要的事情放到最前面提醒自己，要去完成。严格按照这个流程每天进行坚持115天。这次希望自己可以完成。现在不像上班的时候，没有人约束自己去完成各项任务，完全靠自己的自控能力，要比当时难很多。 每天按时睡觉 按时起床，不玩任何浪费时间的app，把时间用在事业上，每天制定工作计划，每天日记要写工作计划完成程度为什么没有完成，日记里，每天都要反思为什么浪费时间。 2022年9月8日，农历十三星期四。 重点工作 1、优化天猫礼盒款链接，优化价格 2、拍摄天猫礼盒优化图片并上架 3、优化喜铺店铺礼盒款详情 日常工作 1、店铺日常推广维护 2、行业数据查看 3、竞品分析 4、开发票 5，退货出面单， 休闲时间 1、听半小时书 2、闲暇看单词 3、看书半小时

希望我能在两年内后，自己可以有双休，可以按时上下班，可以有年假，可以随时休假，休假的时候不用管工作上的事。

一晃又是一个月，过去了，我还是那个无法约束自己的我，刚才按照每天日志约束自己，可没能坚持两天，我想了想，是不是因为自己内心没有坚定目标，没有具体的理想，才会如此没有耐心 坚持呢。 可能有吧，今天总结一下拖延的原因，我自己这些原因自己无时无刻都能随口说出来，记得非常清楚，可还是想每次写东西的时候再说一次。拖延的原因是，觉得自己时间宽裕，今天过了有明天，总想去干不费脑子的事，逃避费脑子的工作，工作的时候摸鱼，看知乎微博 新闻，虽然没有抖音，可在浪费生命这事↑一点没少。 我总在想，为什么不能集中精力去做好自己的工作，明明好多工作需要自己来做啊，摆烂拖一天是一天，。 可能就是自己没有目标了吧 ，记得十年前，12年，想想可怕 都已经10年了，12年我18岁那年给自己下了小目标，后来的几年，逐渐实现了，。 现在，我没有了目标，或者说目标模糊，所以一直进展缓慢 ，总想虚度光阴。 说起来人活着总得有个目标理想，但又说起来，可能大部分人都没有目标和理想，就是在随波逐流，走一步看一步，追随别人的脚步去走的吧。 世界有千千万万个可以让自己去探索去追随的目标，不过最直白的目标就是搞钱，有的人可能一辈子都在为这些数字去奋斗。 想想我的目标是什么呢，确实该有目标的，不论物质还是精神上的， 有了目标人才有向上的精神气吧。 我的目标已经想好，在有限的生命去追求y达到一个行业的最顶尖，这个目标着实不小。

最近出差和朋友见面，朋友因为感情的事情，有些失落，没心情工作了，我竟然去安慰，让别人好好干，好好加油奋斗，然后巴拉巴拉说了一大堆道理，希望朋友能够从感情的阴霾中走出来。 然后我就反过来反思自己，虽然感情上好着，事业感觉一帆风顺，实际上事业危机重重，一点都不稳定，就在我出差这几天差不多要停摆。内心也是急啊，可自己不上进，没有人监督，不像上班的时候，总想偷懒，及时行乐。 我感觉只能像上班的时候一样，每天去规划工作日志才行了，做一件事划一个√，尽量约束自己，从今晚试试吧

做事情太拖延，很多事情等着做却不去做，等什么呢 不知道，从今天开始 ，每天要写下为什么没有完成一些事物，让自己有紧迫感，每天重复催自己，每天去提

天天觉得没时间 可时间都浪费了 时间。是省出来的

发现没有改，我要每天记一下，自己又看知乎新闻了 ，又在拖延了 ，明天不能再看新闻浪费时间的东西，明天不能拖延时间的进度，还有下半年要改变，现在赶紧招人

又是一个夜深人静的夜晚，这次我开始思考我的人生第二大问题为什么会拖延，什么时候不拖延了 这个问题也就不是问题了 ，我的人生第一大问题是 人为什么活着，活着的意义，这个我在无数日夜都在想，为什么做事会拖延，这个问题吧我也想了无数遍，看了好一些相关视频，还有一些书籍，现在差不多都忘了讲了什么了。 现在我开始重新思考为什么会拖延，就拿现在写这些东西来说吧，其实刚开始我也在想再看会儿知乎，先别想什么拖延不拖延的 ，看看台海局势啊，再看看疫情最新情况什么的，各种国内的国外的新闻乱七八糟的 先看一通然后睡觉， 为什么会这样，首先，我可能还算是个有自律能力的人，一些东西 说不玩就不玩 能坚持很久，比如说现在非常火的抖音快手，还有微博这些社交软件，每一个拿出来 都是可以打发自己时间的，我全部没有玩，不玩的原因是，事情太多怕拖延，然后不玩这些是做到了，可该拖延还是拖延，工作的时候总是忍不住看看新闻，看看知乎，这和看抖音快手有什么区别呢，没有区别。现在拖延这么严重，问题还是和自己定位的原因还有 目标不明确。没有这些 肯定会拖延，前面一眼看不到边肯定就想着偷懒拖延。 说完拖延是因为玩知乎看新闻才拖延的，现在再想想为什么会玩知乎看新闻去打发时间，就好像不受控制，本来要做完一件事，可偏偏要玩一会儿手机，最近更加变本加厉，比如开车 必玩手机，上车前玩一会儿，下车前玩一会儿，为什么会去玩，我现在想想 ，我也说不出来那种感觉，就是那种不看一会儿新闻下不了车，抬不起步，好像有瘾一样，一直吸引着自己去看，我仔细想想 可能就是 在看新闻这些都的时候不用想太多，而工作的时候总是在用脑，玩手机是逃避工作，心里会得到一丝愉悦。 想明白后，我就要制定计划，每天监督自己，明天早起，不玩知乎，不看网址，想想该办的事，把事情办完

现在想想，当时的内心活动也没什么，只是觉得早九晚五，前途一眼能望到头，心里沮丧，再加之工作上的不顺利就冒着风险出来了，现在又同样遇到相同的问题，每天早九晚五，日复一日的重复每一天，一眼能望到头，又到了做出改变的时候了。 这个时候才发现自己属于那种不安分的人，总是想着去改变现状，现在，到了改变的时候了，如何改变还是和上次一样吧，什么都在自己心里，把闯的精神呐出来，今日已不同往日，条件好了，试错的风险承受也大了，既然这样，就抓紧时间改变现状，不怕赔多少钱，就怕没有改变，自己被竞争对手搞死，现在的情况，我看了 写太多计划无用，过年写的计划，到头也没有好好的进行实行，现在要做的是，不怕砸钱，不怕亏损，争取改变，这个信念要在心里