时间为什么不够,如何不让自己拖延下去

自从不上班没有了约束,每天早上睡到10都是轻的,自己无法约束自己的行为,也是导致赖床不起,荒废一上午,然后一天没干多少事,一天就过去的状态。

如何改变这种现状,让自己的生活规范起来呢

看来最好的办法还是每天写日记每天对自己提醒,自己办到哪些,没有办到哪些,为什么没办到,写下一天的总结,然后督促明天一定要做到,这个方法之前用过。

上班时经常迟到,最惨的一个月只有几天不迟到,迟到20多天,后来靠写日记督促自己不仅解决了迟到问题后来还每天有时间吃早饭了。

这个方法我还用来督促自己跑步,最终也起了奏效。后来辞职后一切又被打乱,直到现在,我意识到目前的严峻性,是时候改变自我,让生活重新有规律起来了。

明天的规划已经做好先从8点起来做起,晚上饭后进行2公里跑步运动,曾经每天进行10km的跑步运动停了很久,现在重新开始,预计恢复到每天10km要2个月,拿起之前的精神来吧。

飘零
  • 本文由 发表于 2021 年 1 月 28 日00:05:51
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距离23年还剩91天 杂乱无章

距离23年还剩91天

昨天忘记写了,现在写文章,隔了一天,这几天每天跑步,应该坚持了四天了 今天早上7点半起床 每天按时起床了,可白天的时间还是浪费了,没有好好利用现在旺季结束要努力啊,不然下半年该怎么办,一切都要提上日程,明天拍礼盒照片,手提袋照片
距离23年还有93天 杂乱无章

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看淡一切,又没看淡,看淡是看心情,看事儿,而不是什么都看淡,希望自己改掉自言自语骂人的习惯,看淡点,淡定点
距离23年还有94天 杂乱无章

距离23年还有94天

每每到这个时候,我都在思考一个问题,为什么不想动脑子,动脑子就这么累嘛,总是想做一些不费脑力的活。 今天任务没有完成 压根没有执行任务,然后玩手机成性,真想呼自己,没有一点自控力,现在一天工作下来后,晚上六福做的两个菜,然后我们吃完饭就去跑步了,跑了4公里多 ,比上次有进步,明天可以继续了
匿名

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