时间为什么不够,如何不让自己拖延下去

自从不上班没有了约束,每天早上睡到10都是轻的,自己无法约束自己的行为,也是导致赖床不起,荒废一上午,然后一天没干多少事,一天就过去的状态。

如何改变这种现状,让自己的生活规范起来呢

看来最好的办法还是每天写日记每天对自己提醒,自己办到哪些,没有办到哪些,为什么没办到,写下一天的总结,然后督促明天一定要做到,这个方法之前用过。

上班时经常迟到,最惨的一个月只有几天不迟到,迟到20多天,后来靠写日记督促自己不仅解决了迟到问题后来还每天有时间吃早饭了。

这个方法我还用来督促自己跑步,最终也起了奏效。后来辞职后一切又被打乱,直到现在,我意识到目前的严峻性,是时候改变自我,让生活重新有规律起来了。

明天的规划已经做好先从8点起来做起,晚上饭后进行2公里跑步运动,曾经每天进行10km的跑步运动停了很久,现在重新开始,预计恢复到每天10km要2个月,拿起之前的精神来吧。

avatar
  • 本文由 发表于 2021 年 1 月 28 日00:05:51
  • 除非特殊声明,本站文章均为原创,转载请务必保留本文链接
几天没更新,还在酝酿20年总结标题 杂乱无章

几天没更新,还在酝酿20年总结标题

10号去了医院做了引流手术,年30都在医院过看,至今还在医院住着,这两天颓废了,时间充裕没有好好思考一些问题,学习一下知识,是需要反思一下。明天希望能有个好开端,早上起来先背单词,不能每天再拖到晚上才...
2月9日 日记记得写在本子上 杂乱无章

2月9日 日记记得写在本子上

今天起来的早,要去医院检查,说起来倒霉,前阵子吃火锅太辣了,再加上作息不规律,屁屁突然疼了起来,开始没当回事,最近疼的厉害了,今天去了医院,经过医生的一阳指后确诊肛周脓肿,明天手术,过年要在医院了,悲...
没有年味 杂乱无章

没有年味

不知道是长大了,觉得过年没什么期待,还是世道变了,没了年味,还没感觉到,昨天小年已经过了,马上春节,回想起来 好几年没看春晚,没有走过亲戚,应该有好几年啦,原本去年回家走亲戚,又碰上疫情,一家也没走成...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: