在新年的第一个周期 最后一天我决定后面的日子，好好约束自己，为了能很好的完成任务，我降低了工作上任务的标准，没有硬性要求，只有辅助日常工作的要求，为的是先去适应，能每天去坚持不干一些事，干一些有意义的事，慢慢来，循循渐进，上周7天完成5天，两天没有完成要求的原因，周六看了社交新闻，浏览知乎，微博，浪费了看完半本书的时间，周日下午，回到家中见没人，忍不住打了三盘cs2，玩后反思自我，故卸载cs2，游戏卸载还能安装，自我约束是最重要的，如果下午不玩游戏，时间上又可以安排学习很多对自己有益的东西，打游戏无非是反复重复的几个地图，沙漠2，列车，荒漠，反反复复，自己又菜，除了当时能分泌一些多巴胺外，玩之后内心是空虚的，后悔的，悔不该浪费时间。今天做总结就是反思，在新的一周一定要加强对自己的约束