每日规划的第一周达成率40%，并进行了复盘，反思，找出未完成的原因，总结，得出结论，然后执行，然后第二周直接完成度扑街挂零，整个思路是对的，每一步都做的挺好，唯独败在最关键的执行上还有其他生活事件对规划的影响，这个影响的话，其实是自己不想完成工作的借口，不能自律，没有执行力一切都是空谈。这次完成度为零，复盘看了写笔记，整整一周都未完成每日规划，三天完成的还算可以，可能是要求过高了，我看了下像不看新闻不看知乎这些 还有看书这些没有完成，工作完成度还可以，其他4天没上班 ，工作完成度为0，看书 这些完成了，反思，上班期间还是没有控制住自己，去看新闻看知乎摸鱼，就像上周说的，看网页浏览新闻是因为浏览器的锅，这次浏览器新闻推荐被我关闭，还是没有控制住看，说明自己的自控力不行，和外界干扰没有关系。

工作上是工作规划没做详细，只是想一步做一步，没有长远规划，每天要做的工作没有规划，这期改正，还是想要逃避工作，总是找借口不想上班，导致有四天没正常上班，计划乱套，这期改正。这期一定要达成4天，认真工作。