Tag Archives: 熬夜

熬夜令学习效果降低

熬夜令学习效果降低
为什么肌肤在保持一定时间清醒状态后会进入睡眠呢?至今这个问题仍然是个谜,但有些问题则已逐渐清晰,例如睡眠对于学习来说是必需的。美国的一些科学家不仅证实了上述结论,而且就对于学习来说哪个睡眠阶段最重要、受大脑哪些区域的影响等问题展开了研究。 睡眠可以清除短期记忆,为大脑容纳新知识……